La grossesse amène des bouleversements corporels et psychiques et durant cette période, les parents peuvent être amenés à vivre des instants d’inquiétudes face à cette grande aventure.

L’accompagnement à la naissance par la Sophrologie vient en complément de la préparation dispensée par la sage-femme et en aucun cas ne peut la remplacer. 
 
Elle permet de mieux accepter les changements qui s’opèrent chez la femme et de vivre positivement la grossesse, l’accouchement et la parentalité.

 

                      
 

Les techniques utilisées au cours des séances aident la maman à :

 

Se préparer aux examens médicaux,

Gérer les contractions, la douleur …

Appréhender les périodes de doutes, de peurs...

Se relaxer,  respirer la sérénité au quotidien...

Ecouter son corps, accepter ses transformations…

Renforcer le lien « in utero», vivre la relation avec le bébé dans l’harmonie et l’amour.

Améliorer le sommeil,

Prendre conscience des sensations et de la présence du bébé en nous...

Apprendre à se projeter positivement avec toutes ses ressources et ses capacités,

Se préparer à toute éventualité de manière calme et tranquille,

Mieux percevoir et gérer ses émotions,

Se préparer à l'accouchement sans douleurs…

Se préparer à l’allaitement…

Surmonter la fatigue du retour de couche…

Se préparer à l’éducation l’enfant en prenant conscience de nos propres valeurs de vie…

 

La sophrologie peut accompagner de manière efficace les femmes/les couples qui ont un désir d’enfant et qui ont des difficultés réaliser ce projet.
 
Les obstétriciens s'accordent à dire que lors d'une démarche de procréation médicalement assistée, le stress diminue significativement les chances de fécondation de l'ovule.

La sophrologie va permettre à la femme de gérer son stress et ses angoisses, de prendre du recul, d'instaurer un climat plus calme et plus serein, donc plus propice à la procréation.